経済やテクノロジーの発展により、現在の私たちの生活は便利なことがとても多い一方で、SNSなどをはじめとする様々な情報によるストレス、新型コロナウイルスの蔓延、リモートワークの普及による労働環境の変化や雇用状況の悪化によるストレスなど、私たちは日々、多方面よりストレスを受けて生活をしています。

熱が出る・喉が痛いなどの体調や、肌が荒れているなどの症状が分かりやすいことに対しては意識的にケアをしているけれど、こころのケアまではできていないのではないでしょうか。

目に見えることは分かりやすく気が付きやすいけれど、見えないこと・聞こえないことには気が付きにくいものです。
でも、本当は目に見えない私たちのこころ・意識が私たちに与える影響は計り知れないほど大きいもの。
そして、身体もお肌も、こころを整えることで健康になりどんどんきれいになっていくことも事実。

メイクやエクササイズで美しくなるように こころの美も大切にしてもらいたい、そんな思いから美こころレッスンが誕生しました。

変化が激しく複雑な時代だからこそ、しなやかに自分らしく生きるためにこころを整えることが必要です。